Ciudad De México, 01 de abril de 2026.- Diversos informes de salud destacan la importancia de identificar síntomas nocturnos relacionados con la deficiencia de magnesio y enfermedades cardíacas, mientras que en México la tendencia de contagios de sarampión muestra una disminución, según datos oficiales.
El magnesio es un mineral crítico involucrado en más de trescientas reacciones bioquímicas, fundamental para la relajación muscular y el equilibrio del sistema nervioso central. Su deficiencia suele manifestarse de forma más aguda durante la noche con síntomas como calambres musculares repentinos, síndrome de las piernas inquietas, palpitaciones o arritmias en reposo, mandíbula tensa, despertares con ansiedad, sudoración excesiva sin calor, reflujo ácido y sensibilidad extrema a ruidos suaves.
Por otro lado, síntomas nocturnos como la necesidad de usar varias almohadas para respirar o despertarse con sensación de ahogo pueden indicar insuficiencia o enfermedad coronaria. Entre las señales de problemas cardíacos se incluyen la dificultad para respirar al estar acostado, disnea paroxística nocturna, ronquidos intensos con pausas en la respiración, tos persistente que empeora de noche, sudoración fría, hinchazón en tobillos y pies, así como la necesidad frecuente de orinar por la noche.
En el ámbito de las enfermedades crónicas, existe una relación directa y bidireccional entre la diabetes y las enfermedades de las encías, especialmente la periodontitis. La inflamación de encías afecta el control glucémico y aumenta la resistencia a la insulina, mientras que las personas con diabetes son más propensas a desarrollar enfermedades gingivales que suelen ser más graves y progresar más rápido, pudiendo provocar pérdida de dientes. La inflamación crónica en las encías también puede ser un indicador de riesgo para desarrollar diabetes tipo 2, por lo que se recomienda un tratamiento integral que involucre a endocrinólogos y odontólogos.
Respecto al cáncer colorrectal, el tercero más común en el mundo con más de 1.8 millones de pacientes, en México se estiman 15 mil nuevos casos anuales. Esta enfermedad es la segunda causa de muerte por cáncer en el planeta y afecta principalmente a mayores de 50 años, aunque hay un incremento en personas de 30 años o más. Factores de riesgo incluyen el consumo elevado de carnes procesadas, sedentarismo, obesidad, tabaquismo y alcohol. El Instituto Nacional de Salud Pública (INSP) señaló que “cuando se identifica en etapas tempranas, el pronóstico mejora de manera importante y aumentan las posibilidades de tratamiento oportuno y control”, advirtiendo que “algunos pueden transformarse con el tiempo si no se detectan y retiran de manera oportuna”.
En cuanto al sarampión, Eduardo Clark, subsecretario de Integración Sectorial y Desarrollo de la Secretaría de Salud (Ssa), indicó que “claramente la tendencia es a la baja en la tasa de contagios”. Desde el 14 de febrero, cuando se alcanzó el punto más alto de casos, se han aplicado 17.3 millones de dosis de vacuna. Clark detalló: “ha habido 2 mil 400 casos, es decir, cerca de 100 al día, en este último mes (marzo). En el momento de mayor transmisión del virus… hacia mediados de febrero, estábamos hablando de cerca de 220 nuevos casos al día. En la semana reciente, (son) cerca de 80 casos nuevos al día”. De enero de 2025 al 30 de marzo de 2026, los casos confirmados en México suman 14 mil 869, con 35 decesos reportados.
Finalmente, una investigación realizada por la Universidad Médica del Sur en Guangzhou, China, que analizó 128 estudios con 15,800 participantes, ha puesto en duda la solidez de la eficacia clínica del kinesiotaping. Los investigadores concluyeron que su utilidad sigue siendo “altamente incierta”. Aunque las tiras pueden ofrecer cierto alivio del dolor de forma inmediata, los beneficios son mínimos y los efectos tienden a ser pasajeros. Pilar Serra, doctora en Educación Física y fisioterapeuta, explicó: “Solo se reportan cambios en el dolor, que es subjetivo y autopercibido”, sugiriendo que parte del beneficio podría explicarse por factores psicológicos o un efecto placebo.
