Hábitos saludables que toda mujer debería adoptar antes de los 40
Los 40 no son una frontera, pero sí marcan un punto donde el cuerpo empieza a cambiar y agradecer —o reclamar— lo que se hizo en las décadas anteriores. Por eso, llegar a esa etapa con hábitos sólidos puede hacer toda la diferencia en la energía, la vitalidad y la prevención de problemas de salud.
